コミュニティ企画 第一弾

BMストレッチ

自分の身体と向き合う時間

「家でもストレッチしてくださいね。」
そう言われても…

何をしたらいいか分からない。
一人では続かない。
治療後は楽なのに、
また元に戻ってしまう。

そんな方のための
ストレッチ教室です。

BMストレッチとは

BMストレッチは、 身体を動かすことだけが目的ではありません。

ご自宅でも無理なく続けられるストレッチや身体の使い方を学び、 毎日の健康づくりに役立てていただくための教室です。

「これなら家でも続けられそう！」 そんなストレッチや身体の使い方を、 一つでも持ち帰っていただくことを大切にしています。

初めて参加される方も、 継続して参加される方も、 その時々の気づきや身体の変化を感じながら、 ご自身のペースでご参加いただけます。

講師紹介

谷口 佳美 先生

鍼灸師・ヨガ講師

豊富なヨガ指導経験と、 鍼灸師としての知識を活かし、 一人ひとりの身体に合わせた ストレッチを分かりやすくお伝えしています。

ストレッチだけでなく、 身体のことや日頃のお悩みも、お気軽にご相談ください。

開催概要

未来の身体は、今日の一歩から。

BMストレッチは、身体を動かすことだけが目的ではありません。

教室で学んだことをご自宅でも実践し、 毎日の健康づくりに役立てていただくことを大切にしています。

初めての方も、 継続して参加される方も大歓迎です。

あなたのペースで、 一緒に身体づくりを始めてみませんか？

お申し込み・お問い合わせ

来院時、またはお電話にてお申し込みください。

☎ 072-669-8411